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Heilsteine unterstützen in der Fastenzeit

Inhaltsverzeichnis

Die Fastenzeit dauert 40 Tage und beginnt jedes Jahr mit dem Aschermittwoch und endet mit dem Karsamstag. Die Sonntage gelten nicht als Fastentage. Was ist der Hintergrund des Fastens und welche Heilsteine können bei der Umsetzung helfen?

Was ist die Fastenzeit?

Die Fastenzeit, oder auch Passionszeit genannt, ist eine Periode im Christlichen Kalender und wird besonders von Katholiken und Orthodoxen strikt gelebt. Sie beginnt mit dem Aschermittwoch und endet mit dem Karsamstag. Sie dauert 40 Tage – so wie Jesus in der Wüste 40 Tage mit Fasten und Beten verbracht hat. Die Sonntage werden dabei nicht gezählt, da Jesus an einem Sonntag auferstanden ist. Dieses Jahr fängt die Fastenzeit am Mittwoch 02.03.2022 an und endet am Samstag 16.04.2022.

Was tut man beim Fasten?

Die Fastenzeit ist dadurch bekannt, dass man vor allem auf Fleisch und tierisches Fett verzichtet. Dazu wird der Konsum von Alkohol oder Süßigkeiten und das Rauchen eingeschränkt.

Beim Fasten befreit sich der Körper von Giften und viele Krankheiten können geheilt werden. Aber auch der Geist braucht sein geistiges Fasten.

Das Heilfasten nach Hildegard von Bingen

Bekannt ist das Heilfasten nach Hildegard von Bingen, eine Naturheilkundlerin und Äbtissin aus dem 11.Jahrhundert. Das Heilfasten sollte als ganzheitlich betrachtet werden. Es zeichnet sich vor allem dadurch aus, dass es von viel Ruhe, Meditation oder auch Wanderungen begleitet wird. Die ganzheitliche Heilung von Körper und Seele wird angestrebt.

Hildegard von Bingen empfiehlt das Fasten, wenn man sich von einem „Laster“ befreien möchte um wieder zu mehr Lebensfreude zu finden.

Unterstützend beim Fasten kann man Fencheltee trinken, der eine basische Wirkung hat und auch glücklich machen soll.
Ein wesentliches und heilsames Nahrungsmittel ist für Hildegard der Dinkel. Er ist reich an Eiweiß und enthält viele Vitamine und Mineralien. Unterstützende Kräuter sind Galgant und Zimt (wirken aufwärmend), Bertram (gegen Schlacken), Quendel (für die Hautreinigung), Muskat (macht glücklich) und Beifuß (ist gut für die Verdauung).

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Geistiges Fasten

So wie unser Körper von zu viel Fett krank werden kann, so leidet unsere Seele, wenn sie zu viel psychische Belastung ausgesetzt wird. Ab und zu müssen wir uns von unnötigen geistigen Giften trennen und auch eine geistige Reinigung durchführen. Dadurch wird unseren Geist befreit und erfrischt.

Die Fastenzeit ist eine gute Zeit um unseren geistigen Konsum neu zu überdenken und zu entscheiden was unser Geist braucht und was zu viel ist. Zum Beispiel wie gut tut mir der Medienkonsum? Kann ich ihn begrenzen und mir stattdessen etwas Ruhe gönnen?

Auch sollten wir aufpassen mit welchen Informationen wir uns füttern. Es könnte sich zu viel Negatives in unserem Geist ansammeln. 



Das kann auch zu seelischen Schmerzen oder auch Krankheiten führen. Nehmen Sie sich mehr Zeit um in die freie Natur zu gehen. Machen Sie Yoga, Tai Chi oder Qi Gong. Es kann helfen manches geistiges Chaos neu zu ordnen, sich auf das Wesentliche und das JETZT zu konzentrieren und mit jedem Atemzug das Leben neu zu spüren.

Welche Heilsteine unterstützen in der Fastenzeit?

Ein starker Begleiter für die Fastenzeit ist der Magnesit.

Für die Reinigung von Körper und Geist ist der Vesuvianit ein guter Helfer.

Entgiftend wirken Chrysopras, Peridot, Prehnit, Smaragd, Turmalinquarz und Rauchquarz.

Um innere Ruhe und Frieden zu finden helfen Rosenquarz, Mookait, Larimar, Burmajade (Jadeit), Serpentin, Citrin, Achat, Friedensachat und Bernstein.

Für die geistige Anregung ist Fluorit Regenbogen sehr gut geeignet.

Für die innere Stärke wirken Citrin, Granat, Rubin, Saphir, Tansanit und  der Schwarze Turmalin.

Für die Willenskraft dienen die Kräfte von Granat, Howlith weiß, roter Jaspis und Sugilith.

Für mehr Durchhaltevermögen werden die Steine Baumachat, Beryll, Granat und Sugilith geschätzt.

Fotos: Copyright Kamil Szumotalski, Dominik Martin

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